Encuentros de meditación

Domingo 11 de enero de 2026 – Zarzalejo, Sierra Oeste de Madrid

Aprovechando el cambio de ciclo y el impulso del nuevo año, vamos a hacer un encuentro presencial de meditación en la Sierra Oeste de Madrid.

Por unas horas, nos retiraremos de las rutinas diarias, para centrar la atención en un espacio tan cercano como inexplorado: el interior esencial del ser humano.

Esencial es aquello que existe de manera permanente y nunca cambia, bajo ninguna circunstancia, y conlleva naturalidad, fluidez, equilibrio, calma, y en definitiva, bienestar incondicional.

Curiosamente lo que es esencial en el ser humano, pasa desapercibido con cierta frecuencia, cuando nos arrastran mecanismos y teorías tan profundamente enraizadas, que apenas somos conscientes de su existencia.

En este encuentro, alternaremos charlas y prácticas meditativas que nos permitan reconocer esa esencia interior, y cómo a veces parece que nos alejamos de ella.

Habrá espacios donde indagar, descansar, relajarse y charlar, en un ambiente distendido y flexible.

Retirarnos de las rutinas diarias será algo temporal, para vivir una experiencia de presencia y claridad mental, sin las distracciones que habitualmente nos rodean, y así después regresar con una comprensión más profunda y consciente acerca de nuestro interior, del mundo, y de la relación que existe entre ambos.

No se trata tanto de escapar y evadirse de la realidad, como de reconocerla desde una perspectiva más amplia y auténtica. Es aquí donde la meditación más nos puede ayudar.

Se trata de ver con lucidez lo que ocurre en nuestro interior, y permitir que lo más genuino y auténtico emerja por encima del piloto automático que habitualmente nos guía.